劉曉薇的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間訂房推薦漢諾威馬斯湖萬怡飯店 - 漢諾威  真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

:

【華人健康網圖文提供／高寶書版】紅色

對應部位：腿部、骨頭、大腸。

對應情緒：恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、貪心、控制欲強。

礦物質鐵

是身體構成血紅素的主要元素，協助身體運送氧氣，鐵也參與身體酵素的形成，亦是維護皮膚、指甲、頭髮健康的重要營養素。食物來源有紅肉、紅莧菜、紅鳳菜。

礦物質銅

參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。

★紅龍果沙拉

材料：

紅龍果半顆、蝦仁70公克、秋葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。

作法：

1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。

2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。

3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。

營養師tips☞

❖蝦仁：排毒期間可不放，蛋白質另外補充，70公克蝦仁的蛋白質含量約有14公克。

❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。

❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。

❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。

【紅龍果排毒密碼】：

紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖維、鉀之外，紅色色素即為甜菜紅素，具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤效果。

本文出自高寶書版《 營養師特調！彩虹排毒飲食》

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• 對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可 ‧

想要耍帥，也要記得看有無來車經過啊！近日有網友分享一段影片，只見一位男子疑似不願待轉，在車陣中耍帥亂鑽切到左轉道，結果被一輛車子撞上，坐在機車後座的妹子當場摔在路上，模樣超級糗；網友紛紛怒批三寶「找死」，並祝他「摔到分手」。

有網友在臉書社團「爆料公社」分享一段影片，時間是29日晚上，地點位於高雄博愛、裕隆路口，只見紅燈亮起後，駕駛紛紛將車停下，等待時間經過，卻有一位載著妹子的機車騎士，在車陣中亂鑽，且不查看後方有無來車就切到左轉道，隨即被一輛汽車撞上，男子和後方的妹子紛紛摔倒，模樣超級糗。

網友看後紛紛大罵這名機車騎士「找死」、「開車最討厭這種的」、「要鑽也不看路，耍帥摔到分手，又害後座受傷，還要賠汽車」、「這男的一定把後面的女的當屎，不然不會這麼騎車」，還有人說這名三寶命相當大，假如車速再快一點，「就要晚7天回家」。

此外，網友也同情撞到機車的汽車駕駛「真的很倒霉」，白白又要花一筆烤漆費，並說「覺得有行車記錄器真的太重要了」！

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